L'ayurvéda

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Le mot " ayur" signifie "la vie" ou  "la force vitale" et le mot véda" signifie "la connaissance". L'ayurvéda peut être traduit comme "science de la vie" .

C'est une philosophie, un art de vivre.

L'ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne , un système de soins vieux de 5000 ans. Elle puise ses sources dans les Védas, ensemble de textes sacrés de l'Inde antique  qui correspond à un système de médecine holistique et préventive.

L'ayurvéda est fondé sur la théorie des cinq énergies ou cinq éléments qui constituent l'univers tout entier, tous les objets ainsi que les êtres vivants en sont formés.

Les panchamahabhutas : L'Ether, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre

Selon l'ayurvéda, le corps, la terre et l'univers tout entier fonctionnent à partir de la même énergie. Chaque homme possède en lui les cinq éléments, dans des proportions différentes.

Ce sont ces éléments qui donnent notre tendance, notre nature profonde.

 "Les doshas" : Vata ( ether et air) - Pitta (feu et l'eau) et Kapha (l'eau et la terre). 

La Pakruti est notre constitution de base, elle est déterminée à la conception (état physique, mental, émotionnel et les doshas prédominants des parents)

La Vakriti est l'état des doshas au moment présent.

Vous pouvez donc être de nature : Vata - Pitta - Kapha  - Vata/Pitta -Pitta/Kapha - Kapha/Vata

Le principe fondamental de l'ayurvéda est de maintenir en équilibre les doshas pour être en bonne santé. Il y a équilibre lorsque la Pakriti et la Vakriti sont les mêmes.

Doshas sont des énergies qui bougent à l'intérieur et à l'extérieur de nous et ont tendance à se déséquilibrer. 

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